Konstterapi 

Konstterapi är en form av terapi som använder kreativitet och konstnärlighet för att hjälpa människor att uttrycka och utforska sina känslor, minnen och erfarenheter.

Genom att använda måleri, teckning, skulptur, dans eller annat kreativt uttryck kan klienter bearbeta trauman, stärka självkänsla och självmedvetenhet samt utforska olika perspektiv och lösningar på problem. Konstterapi kan genomföras individuellt eller i grupp och erbjuds för både barn och vuxna som lider av psykiska eller fysiska hälsoproblem.

Konstterapi har visat sig vara en effektiv metod för att minska stress och ångest samt förbättra sociala och kognitiva funktioner.

Du hittar psykoterapeuter och psykologer som arbetar med konstterapi här.