Erfaren psykolog i Göteborg för individuell och parterapi, specialiserad på kognitiv psykoterapi

OM MIG

Jag är legitimerad psykolog och har arbetat som psykolog sedan 1996. Min grundutbildning är inom kognitiv psykoterapi. Genom åren har jag byggt på med ytterligare metoder och numera använder jag mig av flera perspektiv för att kunna matcha varje enskild individs behov på bästa sätt. Jag erbjuder även parsamtal. Genom åren har jag jobbat inom företagshälsovård, medicinsk och arbetslivsinriktad rehabilitering med förvärvade hjärnskador och stroke samt neuropsykiatrisk problematik, barn- och ungdomshabilitering, minnesmottagning för äldre samt allmän vuxenpsykiatri.

HUR JAG ARBETAR

När du kommer till mig berättar du vad du upplever som problematisk i ditt liv och vad du önskar få hjälp med samt hur du önskar att det skulle vara istället. Jag gör en bedömning om det är något jag kan hjälpa dig med och hur vi skulle kunna arbeta med problematiken. Du får känna efter om vårt samtal har känts bra för dig. Därefter lägger vi en plan för vårt gemensamma behandlingsarbetet.
Jag utgår alltid ifrån att du är experten i ditt eget liv, där vi kan undersöka tillsammans kring förändringsmöjligheter och där jag kan bidra med mina professionella kunskaper för att du ska kunna hitta nya vägar framåt. Detta sker utifrån dina önskemål och kan vara i dialog, med små konkreta övningar eller hemuppgifter. Vi stämmer av regelbundet att vi har rätt fokus utifrån dina behov.

SPECIALOMRÅDEN

ADD
ADHD
Depression
Fobier
Föräldraskap
Karriär och yrkesliv
Kropp och hälsa
Livskris
OCD / Tvångssyndrom
Oro
Panikångest
Relationsproblem
Självförtroende
Självkänsla
Social fobi
Sorg och saknad
Stress och utmattning
Sömnproblem
Trauma
Tvångstankar
Ångest

METODER

Compassionfokuserad psykoterapi
DBT (Dialektisk beteendeterapi)
KBT (Kognitiv beteendeterapi)
KPT (Kognitiv psykoterapi)
Mindfulness
Psykodynamisk psykoterapi