Psykoterapi centralt i Stockholm - PDT, Affektfokus, relationellt, integrativt & stöd vid livskriser

OM MIG

Jag erbjuder psykoterapi samt kris- och stödsamtal. Arbetar relationellt, affektfokuserat och integrativt utifrån individens behov och önskemål. Har utbildning i Psykodynamisk terapi (PDT )och Affektfobiterapi (APT). Har över 20 års erfarenhet av att arbeta terapeutiskt med vuxna, unga vuxna och ungdomar kring teman som t.ex depression, ångest, oro, stress, relationsproblem, identitet, sexualitet, sorg och trauma. Har även erfarenhet av par- och familjeterapi. Har sexologisk kompetens och arbetar med lustproblematik, genital smärta och övriga sexologiska frågeställningar.

HUR JAG ARBETAR

Att inleda en psykoterapi är ett viktigt steg, och det är naturligt att ha frågor eller känna viss osäkerhet inför processen. För att du ska få möjlighet att känna efter om det här är rätt plats och metod för dig, börjar vi vanligtvis med tre orienterande samtal som en första fas.
Under dessa inledande samtal utforskar vi vad du vill ha hjälp med och vad som fört dig hit. Går igenom din livssituation, bakgrund och eventuella tidigare erfarenheter av terapi. Du får du möjlighet att ställa frågor och känna efter hur det känns att arbeta tillsammans med mig
Vi pratar också om behov, mål och förväntningar, och tillsammans bedömer vi om psykoterapi är rätt väg att gå just nu – och i så fall hur en fortsatt kontakt kan se ut. Det är viktigt att du känner dig trygg och delaktig i processen.

SPECIALOMRÅDEN

ADD
ADHD
Depression
Familjerelaterade frågor
Föräldraskap
HBTQ+
Karriär och yrkesliv
Kropp och hälsa
Livskris
Oro
Panikångest
Parterapi
Relationsproblem
Sex och samlevnad
Självförtroende
Självkänsla
Sorg och saknad
Stress och utmattning
Sömnproblem
Trauma
Unga vuxna
Ungdomar
Utsatthet
Ångest
Övergrepp

METODER

ACT (Acceptance Commitment Therapy)
Affektfokuserad psykoterapi
Familjeterapi
Psykodynamisk psykoterapi
Sexologi