Psykoterapeut i Stockholm specialiserad på integrativ terapi för individer, par och familjer

OM MIG

Alla behöver vi någon gång stöd i livet. Då kan psykoterapi vara till stor hjälp. I terapin utgår vi ifrån vad du/ni behöver hjälp med. Jag har lång arbetslivserfarenhet som privatpraktiserande psykoterapeut, företagshälsovård, BUP och socialtjänsten både inom myndighetsutövning och familjebehandling. Det allra viktigast för mig är att samarbetet mellan oss fungerar och känns bra så att vi tillsammans kan skapa en framkomlig väg till önskvärd förändring. Ser fram emot våra samtal.

HUR JAG ARBETAR

I terapin utgår vi ifrån vad du vill ha hjälp med. Tillsammans utforskar vi dina tankar, känslor, beteenden och händelser som du varit med om. I det arbetet brukar det utkristalliseras både det du är bra på och vad du kan behöva hjälp med. Tillsammans gör vi sedan upp en planering kring vad terapin ska fokusera på.

Det är genom att lära känna sig själv bättre och få hjälp att förstå hur man fungerar i olika sammanhang som man kan skapa önskvärd förändring.

Det centrala under terapins gång är att du känner dig trygg, sedd och att vårt samarbete leder framåt, därför utvärderar vi kontinuerligt våra samtal för att säkerställa att vi är på rätt väg.

SPECIALOMRÅDEN

Depression
Familjerelaterade frågor
Fobier
Föräldraskap
Gränssättning
Karriär och yrkesliv
Kropp och hälsa
Livskris
Oro
Panikångest
Parterapi
PTSD
Relationsproblem
Självförtroende
Självkänsla
Social fobi
Sorg och saknad
Stress och utmattning
Trauma
Ångest
Ätstörningar

METODER

Affektfokuserad psykoterapi
Familjeterapi
KBT (Kognitiv beteendeterapi)
Lösningsfokuserad korttidsterapi
Mindfulness
Relationsterapi
Systemisk terapi