Psykoterapeut i Stockholm specialiserad på KBT och Schematerapi med erfarenhet av primärvård och beroendevård

OM MIG

Jag är legitimerad psykoterapeut med mångårig erfarenhet av olika målgrupper. I terapin använder jag mig av olika terapeutiska metoder, mina grund inriktningar är KBT och Schematerapi. Jag har arbetat många år i primärvården och mött problematiker allt från ångest, depression till livskris och trauman. Jag har även en bred erfarenhet inom beroendevården.

HUR JAG ARBETAR

Att må bra i livet handlar ofta om att förstå sig själv lite bättre , varför vi reagerar som vi gör, fastnar i vissa mönster eller känner oss överväldigade. Hos mig får du en plats där du kan utforska det som skaver, i en trygg och stöttande miljö.

Vi börjar där du är, och tillsammans hittar vi vägar som känns meningsfulla och möjliga för just dig. I terapin arbetar vi med att stärka ditt välbefinnande, förbättra dina relationer och skapa långsiktiga strategier för att hantera svårigheter i vardagen.

Jag möter dig med engagemang, värme och närvaro – och är mån om att vi hittar ett arbetssätt som du känner dig bekväm med.

SPECIALOMRÅDEN

Beroendeproblematik
Depression
Familjerelaterade frågor
Fobier
Gränssättning
Livskris
Missbruk
OCD / Tvångssyndrom
Oro
Panikångest
Parterapi
PTSD
Relationsproblem
Sex och samlevnad
Självförtroende
Självkänsla
Social fobi
Stress och utmattning
Sömnproblem
Trauma
Tvångstankar
Ångest

METODER

ACT (Acceptance Commitment Therapy)
Affektfokuserad psykoterapi
Compassionfokuserad psykoterapi
Gestaltterapi
KBT (Kognitiv beteendeterapi)
KPT (Kognitiv psykoterapi)
Mindfulness
Schematerapi