Psykoterapeut i Stockholm specialiserad på integrativ terapi och schematerapi

OM MIG

Jag är legitimerad psykoterapeut och arbetar integrativt vilket innebär att jag använder mig av olika terapeutiska metoder i mitt arbete. På så sätt anpassas den psykologiska behandlingen utifrån vad som är mest hjälpsamt för varje klient som kommer till mig. Jag är utbildad i kbt, affektfokuserad psykodynamisk terapi, emdr samt schematerapi för både enskilda individer och par. Har en fil. kand, varav 105 poäng i psykologi, och under större delen av mitt yrkesverksamma liv har jag arbetat med kommunikation i olika former. Har också arbetat som behandlare med ungdomar med psykisk ohälsa.

HUR JAG ARBETAR

Sessionerna, efter första bedömningssamtalet, börjar med att stämma av hur du har det just nu och hur det varit sedan sist och om det var något särskilt från förra sessionen som du tagit fasta på, undrar över eller vill ta upp. Utifrån det kommer vi överens om vad vi ska ägna dagens session åt. Arbetet anpassas alltid utifrån dig som person och dina preferenser. Vi undersöker vad du behöver och hjälps åt att sätta ord på det för att få en fördjupad förståelse för hur det påverkar dig i ditt liv. Vi kan också göra olika övningar för att komma mer i kontakt med det du känner och skapa förändring på riktigt. I slutet sammanfattar vi och ibland kommer vi överens om fokus för nästa session.

SPECIALOMRÅDEN

Karriär och yrkesliv
Livskris
Oro
PTSD
Relationsproblem
Självförtroende
Självkänsla
Sorg och saknad
Trauma
Ångest

METODER

Affektfokuserad psykoterapi
Compassionfokuserad psykoterapi
EFT (Emotionell fokuserad terapi)
EMDR (Eye movement desensitization and reprocessing)
KBT (Kognitiv beteendeterapi)
Psykodynamisk psykoterapi
Relationsterapi
Schematerapi