Psykoterapeut i Stockholm specialiserad på EMDR och psykodynamisk terapi

OM MIG

Min grundutbildning är socionom. Jag har arbetat med unga och föräldrar inom socialtjänsten och BUP. Är utbildad inom systemisk familjeterapi. Därefter var jag många år inom vuxenpsykiatrin då jag även blev leg psykoterapeut med psykodynamisk relationell inriktning. De senaste åren har jag varit inom primärvården samt arbetat privat. Har arbetat mycket med trauma och PTSD och har utbildning i EMDR som har god evidens som behandling vid PTSD. Jag har varit certifierad EMDR-terapeut sedan 2015. Har även utbildning i KBT.

HUR JAG ARBETAR

De första samtalen kommer jag tillsammans med klienten fram till vad som vi i huvudsak ska arbeta med. Jag försöker anpassa de arbetssätt jag föreslår efter varje unik individ. Det kan leda till några enstaka samtal, en kortare terapi eller en längre icke tidsbestämd terapi. Sen kan fokus förändras under vägen. Då mycket av våra reaktioner sitter i kroppen kan jag använda mig av avslappningsövningar och mindfulness bla. Jag kan använda mig av whiteboard för att tydliggöra saker vi pratar om. Jag arbetar ofta med EMDR som kan hjälpa för tillstånd efter traumatiska och andra stressfyllda händelser. Metoden används numera även vid depression och ångest mm. Vid arbete med par och familjer lyssnar jag till varje individs berättelse/perspektiv för att finna en väg framåt.

SPECIALOMRÅDEN

ADD
ADHD
Depression
Familjerelaterade frågor
Livskris
Oro
Parterapi
PTSD
Relationsproblem
Självförtroende
Självkänsla
Sorg och saknad
Stress och utmattning
Sömnproblem
Trauma
Våld i nära relation
Ångest
Övergrepp

METODER

ACT (Acceptance Commitment Therapy)
Affektfokuserad psykoterapi
EMDR (Eye movement desensitization and reprocessing)
Familjeterapi
KBT (Kognitiv beteendeterapi)
Mindfulness
Psykodynamisk psykoterapi
Relationsterapi
Systemisk terapi