Erfaren kvinnlig legitimerad psykoterapeut inom KBT, ACT och Schematerapi i Stockholm med goda resultat
Erfaren kvinnlig legitimerad psykoterapeut inom KBT, ACT och Schematerapi i Stockholm med goda resultat
SAMMANFATTNING AV MIG SOM PSYKOTERAPEUT/PSYKOLOG
Varmt välkommen till Johanna på Uppigen Psykoterapi i Stockholm. Jag tar emot dig som vill göra förändringar i tillvaron som leder dig dit du vill i livet. Tillsammans arbetar vi igenom det som hittills stått i vägen för att nå dina värderingar och mål. Som erfaren leg psykoterapeut och fysioterapeut är jag expert på att hjälpa dig finna det du behöver och få dig att tillgodose dina behov.
OM MIG
Jag har arbetat med terapi i 25 år. Som leg psykoterapeut och från start även fysioterapeut kan jag möta och se helheten i den problematik du kommer med. Jag jobbar med KBT och Schematerapi, Mindfulness och Kroppsterapi. Ofta kombinerar jag och lägger upp behandling med ingredienser från dessa olika områden. Du som klient är expert på dig, jag är expert på att hitta det du behöver i förändring för att nå det du önskar.
HUR JAG ARBETAR
Som terapeut träffar jag mina klienter ca 1 gång per vecka inledningsvis. Efter några veckor glesar jag ofta ut för att låta klienten jobba med de verktyg vi övat på egen hand med ca två till tre veckors mellanrum. Efter avslutad terapi följer jag upp efter ca tre månader. Jag ger alltid hemuppgifter som jag går igenom och följer upp. Jag arbetar med olika övningar i terapirummet .
- ADD
- ADHD
- Aggressivitet
- Depression
- Familjerelaterade frågor
- Fobier
- Föräldraskap
- Gränssättning
- Karriär och yrkesliv
- Kropp och hälsa
- Livskris
- OCD / Tvångssyndrom
- Oro
- Panikångest
- Relationsproblem
- Självförtroende
- Självkänsla
- Social fobi
- Sorg och saknad
- Stress och utmattning
- Sömnproblem
- Tvångstankar
- Unga vuxna
- Ungdomar
- Ångest
- Ätstörningar
- ACT (Acceptance Commitment Therapy)
- KBT (Kognitiv beteendeterapi)
- Mindfulness
- Schematerapi