Erfaren psykoterapeut i Vasastan Stockholm, specialiserad inom KBT, Schematerapi, EFT

OM MIG

Jag driver sedan många år en privat mottagning i Vasastan Stockholm, där jag tar emot klienter i terapi. Min inriktning är KBT (Kognitiv beteendeterapi), Schematerapi och EFT (Emotionellt fokuserad terapi), och jag föreläser om KBT, coping, stresshantering. Jag har även specifik kompetens inom neurologisk rehabilitering och multipel skleros (MS). Du kan vända dig till mig om du behöver hjälp att hantera tex: • Låg självkänsla • Relationsproblem • Nedstämdhet/depression • Oro/ångest/fobier/tvång • Stress och utmattning • Kris och sorg • Sömnproblem

HUR JAG ARBETAR

Orsakerna till att du söker upp mig kan variera. Du kanske har gått en längre tid och känt att något i livet inte riktigt fungerar. Det kan handla om en dålig balans mellan arbete och privatliv, eller en känsla av tomhet och brist på mening i tillvaron.
Jag ser psykoterapi som ett samarbetsprojekt mellan terapeut och patient, där den trygga relationen mellan oss är grunden för att kunna öka insikt, nå känslor och genomdriva förändringar.
Du får hjälp att pröva nya strategier i praktiken med stöd, vägledning och kontinuerlig utvärdering-hur fungerade det här? Jag anpassar alltid mitt arbete efter ditt specifika behov.

SPECIALOMRÅDEN

Depression
Familjerelaterade frågor
Fobier
Föräldraskap
Gränssättning
Karriär och yrkesliv
Kropp och hälsa
Livskris
Oro
Panikångest
Parterapi
Relationsproblem
Självförtroende
Självkänsla
Social fobi
Sorg och saknad
Stress och utmattning
Sömnproblem
Tvångstankar
Unga vuxna
Ungdomar
Utsatthet
Ångest

METODER

ACT (Acceptance Commitment Therapy)
Affektfokuserad psykoterapi
Compassionfokuserad psykoterapi
EFT (Emotionell fokuserad terapi)
Existentiell psykoterapi
KBT (Kognitiv beteendeterapi)
KPT (Kognitiv psykoterapi)
Lösningsfokuserad korttidsterapi
Relationsterapi
Schematerapi