Psykoterapi i Stockholm - Psykodynamisk, relationell, affektfokuserad & AEDP. HBTQIA+ kompetens.

OM MIG

Utbildning Handledar- och lärarutbildning i psykoterapi, Linköpings Universitet, pågående sedan vt 2025. Legitimerad psykoterapeut 2014, SAPU, Stockholms Akademi för Psykoterapiutbildning. Fil. kand. i psykologi, 2012, Högskolan i Gävle. Basutbildning i psykoterapi, steg I, 2007, SAPU. Yrkeserfarenhet Legitimerad psykoterapeut i egen verksamhet sedan 2014. Psykoterapi som Steg I terapeut i egen verksamhet 2008-2014. Stockholms stad, startat och drivit Kravatten – en mötesplats för unga vuxna med psykisk ohälsa, 2006-2016. Handledning av socionomstudenter 2014-2015. RSMH

HUR JAG ARBETAR

Jag arbetar anknytningsbaserat och känslofokuserat. Vi kommer att stärka det som fungerar väl för att sedan därifrån närma oss det svåra med omsorg och medkänsla. Det handlar om att uppleva känslor i kroppen och få stöd att låta dem ha sitt nödvändiga förlopp så att de kan förvandlas. Inget som känns dåligt är någonsin det sista steget.

Första mötet
Du berättar om vad du vill ha hjälp med och vi formulerar tillsammans vad det är vi vill uppnå. Du behöver inte veta exakt i förväg utan vi hjälps åt, det brukar bli tydligt när man pratar. Du får också en första upplevelse av hur jag arbetar och vi börjar att forma ett gemensamt sätt. Jag kommer att ställa frågor och du kan också ställa de frågor du vill.

SPECIALOMRÅDEN

Depression
Familjerelaterade frågor
Gränssättning
HBTQ+
OCD / Tvångssyndrom
Oro
Panikångest
PTSD
Relationsproblem
Sex och samlevnad
Självförtroende
Självkänsla
Social fobi
Sorg och saknad
Stress och utmattning
Trauma
Tvångstankar
Unga vuxna
Ungdomar
Utsatthet
Ångest
Ätstörningar
Övergrepp

METODER

Affektfokuserad psykoterapi
Compassionfokuserad psykoterapi
EFT (Emotionell fokuserad terapi)
Hypnosterapi
Psykodynamisk psykoterapi
Relationsterapi