Integrativ psykoterapeut i Stockholm med KBT, schematerapi och mindfulness

OM MIG

Jag är legitimerad psykoterapeut, har en masterexamen i psykologi. Jag är även leg. fysioterapeut och specialist i mental hälsa. Med snart 30 års erfarenhet som terapeut på vårdcentraler, privata mottagningar och många år inom öppen psykiatrin, har jag behandlat patienter med en bred variation av problem. Förutom patienter med olika ångestsyndrom, depression och utmattning har jag träffat många med trauma (PTSD), komplext trauma, personlighetsproblematik, relationella svårigheter, livskris, existentiella , smärtproblem och samsjuklighet. Privat, engagerad inom olika meditationsgemenskaper

HUR JAG ARBETAR

Jag jobbar integrativt med schematerapi, KBT som grund och med element av PDT, gestaltterapi och anknytningsteori. Jag har omfattande erfarenhet och utbildning i mindfulnessbaserade interventioner (bl.a. MBCT, CFT och ACT) . Kartläggningen (1-3 sessioner) tillsammans med dig som klient hjälper till att skräddarsy en behandlingsplan utifrån dina behov och förutsättningar. Viktigt för behandlingen är en stark arbetsallians mellan dig som klient och mig som terapeut. Jag betonar terapiprocessen , dig och dina behov som individ snarare än att alltför noga följa en metod eller manual.

SPECIALOMRÅDEN

ADD
ADHD
Aggressivitet
Beroendeproblematik
Depression
Kropp och hälsa
Livskris
Missbruk
OCD / Tvångssyndrom
Oro
Panikångest
Parterapi
PTSD
Relationsproblem
Självkänsla
Social fobi
Sorg och saknad
Stress och utmattning
Sömnproblem
Trauma
Tvångstankar
Unga vuxna
Ångest
Övergrepp

METODER

ACT (Acceptance Commitment Therapy)
Compassionfokuserad psykoterapi
KBT (Kognitiv beteendeterapi)
Mindfulness
Schematerapi