Psykoterapeut i Stockholm specialiserad på psykodynamisk terapi, KBT och affektfokuserad terapi

OM MIG

Jag är legitimerad psykoterapeut, utbildad vid Ersta Sköndal högskola och min grundutbildning är personalvetare. Jag är utbildad handledare vid Ericastiftelsen och handleder personal inom olika människovårdande yrken. Det psykodynamiska synsättet är min utgångspunkt. Under åren har jag vidareutbildat mig i KBT, affektfokuserad psykoterapi och compassionfokuserad psykoterapi. Jag har lång erfarenhet av psykoterapi och behandling både i privat verksamhet och inom socialtjänstens öppenvård.

HUR JAG ARBETAR

De första samtalen syftar till att utforska vad du vill ha hjälp med, och framför allt hur du trivs med att prata med mig. Ofta enas vi om någon form av mål för samtalen. Jag är utbildad inom olika psykoterapeutiska metoder och jag använder mig av det jag tror kan vara till hjälp för dig. Vi stämmer av längs resans gång för att se att samtalen leder dig dit du vill. En session börjar ofta med att jag kollar av med dig om du bär på något idag som du är mån om att få prata om. Jag följer dig och de behov du har i samtalen. Ibland är det svårt att veta vad som är angeläget, och då hjälps vi åt att hitta det som är meningsfullt att ägna tiden åt just idag. Jag har också din målsättning för terapin i åtanke och kan på så sätt hjälpa dig att hitta rätt i processen.

SPECIALOMRÅDEN

Depression
Familjerelaterade frågor
Fobier
Föräldraskap
Gränssättning
HBTQ+
Kropp och hälsa
Livskris
Oro
Panikångest
Relationsproblem
Sex och samlevnad
Självförtroende
Självkänsla
Social fobi
Sorg och saknad
Stress och utmattning
Unga vuxna
Ångest

METODER

Affektfokuserad psykoterapi
Compassionfokuserad psykoterapi
Psykodynamisk psykoterapi
Schematerapi