Psykoterapeut i Skärholmen för djupgående samtalsterapi

OM MIG

Har yrkeserfarenhet från behandling inom psykiatriska öppenvården, dvs. behandling av depressioner, kriser, trauma, PTSD, utmattningssyndrom. Sedan flera år tillbaka arbetar jag som privatpraktiserande terapeut. Har också utbildning i det existentiella samtalet. Själv är jag intresserad av filosofi. Arbetat en kortare period som lärare på universitetet.

HUR JAG ARBETAR

Det viktigaste är dialogen. Jag vill att du ska känna sig trygg i eget utforskande av svåra känslor. Känslor uppstår i ett livssammanhang som är eller var betydelsefullt eller svårt för dig. Tillsammans kan vi reflektera kring hur känslorna och olika livshändelser hänger samman. Vid behov kan vi tillämpa avslappning. Jag ger inga hemläxor, men ibland kan vi komma överens om att du får öva dig i att använda dina insikter i det dagliga livet och att vi sen funderar tillsammans kring resultatet. Förståelse av underliggande händelser och med dem förbundna känslor kan bidra till en förändrad inställning till dig själv. Efter att vi tillsammans reflekterat kring detta kan vi vidare fundera kring framtida handlingsalternativ i din vardag, i dina relationer och i arbetslivet.

SPECIALOMRÅDEN

Depression
Familjerelaterade frågor
Gränssättning
Livskris
PTSD
Relationsproblem
Självförtroende
Självkänsla
Sorg och saknad
Stress och utmattning
Trauma
Unga vuxna
Ungdomar
Utsatthet
Våld i nära relation
Övergrepp

METODER

Existentiell psykoterapi
Psykodynamisk psykoterapi