Psykoterapeut i Stockholm specialiserad på kris, trauma och beroendeproblematik

OM MIG

Mångåriga erfarenheter av att möta barn, ungdomar och vuxna i individuella samtal eller familjesituationer, särskilt under svåra livssituationer och kriser. Jag arbetar med allt från relationsproblem, stress, depression, ångest till trauma och PTSD. Med en bakgrund inom socialtjänst, skola, HVB och specialistpsykiatri är jag van att erbjuda stöd på olika nivåer. Mitt arbete utgår alltid från din individuella situation, och jag skapar en trygg och stöttande miljö där du kan bearbeta svårigheter och hitta vägar till förändring.

HUR JAG ARBETAR

Psykodynamisk psykoterapi och Lifespan Integration (LI) – två metoder för att öka självinsikt, bearbeta svåra känslor och stärka självkänslan. I psykodynamisk terapi utforskar vi tillsammans känslor, relationer och tankemönster i en trygg miljö. Vi fokuserar på det som händer i ditt liv här och nu, och kopplar det till din livshistoria för att öka förståelsen och medvetenheten om dina utmaningar. Genom att bearbeta svåra känslor och mönster kan du minska deras negativa påverkan och hitta nya sätt att hantera dem. Lifespan Integration är en skonsam metod för att bearbeta trauman och lösa känslomässiga blockeringar genom att skapa en koppling mellan dåtid och nutid. Jag utgår alltid från dina behov och skapar en trygg plats där du kan växa och hitta nya sätt att hantera livets utmaningar.

SPECIALOMRÅDEN

Beroendeproblematik
Depression
Familjerelaterade frågor
HBTQ+
Hedersproblematik
Livskris
PTSD
Relationsproblem
Självförtroende
Självkänsla
Sorg och saknad
Stress och utmattning
Trauma
Unga vuxna
Ungdomar
Våld i nära relation
Våldsproblematik
Övergrepp

METODER

Mindfulness
Psykodynamisk psykoterapi