Psykolog i Stockholm specialiserad på KBT för ångest, stress och relationsproblem

OM MIG

Jag har särskild erfarenhet av att arbeta med olika ångesttillstånd som panikångest, social fobi, hälsoångest, generaliserad ångest, och tvångssyndrom. Även låg självkänsla, relationssvårigheter samt stressrelaterade problem och utmattning har jag erfarenhet av att behandla. Till mig kan du också komma om du befinner dig i någon kris i livet. Jag har en förståelse för dig som kämpar med ofrivillig barnlöshet och barnlängtan och välkomnar dig som är i denna situation.

HUR JAG ARBETAR

Min utgångspunkt i arbetet är KBT men jag använder även ett integrativt arbetssätt eftersom jag tycker det är viktigt att anpassa metod och förhållningssätt beroende på vem du är, dina behov och önskemål. Jag möter dig där du är, lyssnar aktivt och uppmärksamt på det du har att berätta.

Under vårt första möte kommer du att få beskriva och berätta om vad du behöver hjälp med. Jag kommer att ställa frågor om din historia och hur livet ser ut allmänhet. Tillsammans försöker vi ringa in vad som hindrar eller begränsar dig till att leva ditt liv som du önskar.

SPECIALOMRÅDEN

Fobier
Gränssättning
Karriär och yrkesliv
Livskris
OCD / Tvångssyndrom
Oro
Panikångest
Relationsproblem
Självkänsla
Social fobi
Sorg och saknad
Stress och utmattning
Trauma
Unga vuxna
Ångest

METODER

ACT (Acceptance Commitment Therapy)
KBT (Kognitiv beteendeterapi)
Psykodynamisk psykoterapi