Psykoterapeut, dans-konstterapeut, familjeterapeut och handledare i Stockholm

OM MIG

Leg psykoterapeut, dans-konstterapeut samt konsulterande familjeterapeut för socialtjänsten. Inom psykiatrin har jag arbetat med barn, unga och vuxna. Skapat interaktiva föreställningar via ”Kultur i Vården” där både patienter och personal var inkluderade. Medförfattare och dansterapeut i forskningsrapporter baserade på dansterapi för unga med adhd respektive depression, BUP Karlstad. Handledare och lärare i psykoterapi vid Stockholms Konstnärliga Högskola, Stockholms Universitet samt i privat regi; medveten andning, kreativa metoder; rörelse/dans, bild och musik. Privat mottagning sedan -95.

HUR JAG ARBETAR

Jag välkomnar dig som ungdom eller vuxen och er som par eller familj. Du/ni får berätta och tillsammans gör vi sedan en plan, tex korttidsterapi med bestämt fokus eller en mer utforskande längre kontakt. Den terapeutiska processen omfattar att man upptäcker, förstår och förenar sidor i personligheten. Via HR-KBT (humörregleringsinriktad-kbt) kan även svåra, traumatiska minnen läka. Min erfarenhet är att medveten andning och kreativa uttryck underlättar kontakten med känslor och leder till en djupare förståelse och acceptans av sig själv. Jag guidar och ger förslag och det finns symbolmaterial för bla tejping samt möjlighet att använda musik, bild, rörelse-dans. Du får hjälp att se dina dolda resurser och styrkor, för att lättare påbörja ett förändringsarbete mot det mål du önskar uppnå.

SPECIALOMRÅDEN

ADD
ADHD
Aggressivitet
Barn 1-10
Barn 10-18
Beroendeproblematik
Depression
Familjerelaterade frågor
Föräldraskap
Gränssättning
Kropp och hälsa
Livskris
Oro
Panikångest
Parterapi
PTSD
Relationsproblem
Självförtroende
Självkänsla
Social fobi
Sorg och saknad
Stress och utmattning
Trauma
Unga vuxna
Ungdomar
Våld i nära relation
Ångest
Övergrepp

METODER

ACT (Acceptance Commitment Therapy)
Compassionfokuserad psykoterapi
Dansterapi
Familjeterapi
KBT (Kognitiv beteendeterapi)
Konstterapi
Mindfulness
Psykodynamisk psykoterapi
Systemisk terapi