Erfaren psykoterapeut i Örebro för EFT-parterapi, traumaterapi och familjeterapi

OM MIG

Jag använder huvudsakligen integrativ psykoterapeutisk metodik, där jag kombinerar känslofokuserad psykodynamisk terapi med element från kbt. Dessutom specialiserar jag mig på traumaterapier som EMDR, Lifespan Integration och EFT-parterapi (Emotionellt fokuserad parterapi) och AEDP. Jag har omfattande erfarenhet av individuell psykoterapi, parterapi och familjeterapi samt traumaterapi med personer i kris och psykiskt trauma. Dessutom har jag erfarenhet av att coacha och handleda inom områden som arbetsliv, ledarskap, psykosocialt arbete och gruppdynamik inom arbetsgrupper.

HUR JAG ARBETAR

När vi träffas första gången kommer jag att berätta lite om mig själv och hur jag brukar jobba. Sen är det din tur att dela med av vem du är och vad du vill ha min hjälp med. De första 1-3 samtalet handlar mest om att vi tillsammans ska förstå dina styrkor och vad som är kämpigt för dig. Inga förberedelser behövs inför vårt första möte. Om du känner att du vill fortsätta med samtal boka vi en ny tid. Nästa gång vi ses planerar vi terapin tillsammans - hur ofta vi ska ses, vad du vill få ut av samtalen när vi ska kolla hur det går. Inget krångel, bara ett steg i taget!

SPECIALOMRÅDEN

ADD
ADHD
Aggressivitet
Barn 10-18
Beroendeproblematik
Depression
Familjerelaterade frågor
Fobier
Föräldraskap
Gränssättning
HBTQ+
Hedersproblematik
Karriär och yrkesliv
Kropp och hälsa
Livskris
Missbruk
OCD / Tvångssyndrom
Oro
Panikångest
Parterapi
PTSD
Relationsproblem
Sex och samlevnad
Självförtroende
Självkänsla
Social fobi
Sorg och saknad
Stress och utmattning
Sömnproblem
Trauma
Trots
Tvångstankar
Unga vuxna
Ungdomar
Utsatthet
Våld i nära relation
Våldsproblematik
Ångest
Ätstörningar
Övergrepp

METODER

Affektfokuserad psykoterapi
EFT (Emotionell fokuserad terapi)
EMDR (Eye movement desensitization and reprocessing)
Existentiell psykoterapi
Gestaltterapi
Humanistisk terapi
KBT (Kognitiv beteendeterapi)
Mindfulness
Psykodynamisk psykoterapi