Psykoterapeut i Stockholm specialiserad på schematerapi och mindfulness

OM MIG

Jag är Leg Psykoterapeut, Cert Schematerapeut, Friskvårdskonsulent, Fil Kand personalvetare och mindfulnessinstruktör.

HUR JAG ARBETAR

När du bokat tid hos mig kan mötet ske digitalt eller på min mottagning. De första samtalen ägnar vi tid till att lära känna varandra som terapeut och klient. Du får möjlighet att berätta mer om vad du vill ha hjälp med, hur ditt liv ser ut i dag och hur det har sett ut tidigare. Du kan ställa eventuella frågor som du har om mig eller den terapi som jag erbjuder. Utifrån dina önskemål, behov och bakgrund anpassar jag den terapi som jag erbjuder till dig. Även om vi människor har många likheter så är vi individer med individuella erfarenheter, önskningar, möjligheter och behov och det är viktigt att terapin anpassas efter just dig.

SPECIALOMRÅDEN

ADD
ADHD
Aggressivitet
Depression
Föräldraskap
Gränssättning
Karriär och yrkesliv
Kropp och hälsa
Livskris
Oro
Panikångest
Parterapi
PTSD
Relationsproblem
Sex och samlevnad
Självförtroende
Självkänsla
Social fobi
Sorg och saknad
Stress och utmattning
Sömnproblem
Trauma
Unga vuxna
Ungdomar
Utsatthet
Ångest

METODER

Compassionfokuserad psykoterapi
KBT (Kognitiv beteendeterapi)
Mindfulness
Schematerapi